كتبت / راندا شلبي.      المباراة الإفتتاحية: الإتحاد x أوكلاند سيتي الثلاثاء 12 ديسمبر 9:00 مساءً الجوهرة   ربع النهائي الأول:   الأهلي x الفائز من المباراة الإفتتاحية الجمعة 15 ديسمبر 9:00 مساءً الجوهرة   ربع النهائي الثاني: أوراوا x ليون الجمعة 15 ديسمبر 5:30 مساءً استاد الأمير عبدالله …

كتبت /  راندا شلبي.    ناشد جهاز حماية المستهلك المواطنين بضرورة الإبلاغ الفوري عن أية مُخالفات من شأنها الإضرار بحقوق المستهلك أو المُغالاة في الأسعار، وذلك من خلال الخط الساخن للجهاز 19588 من أى خط أرضي يوميا من الساعة 9 صباحا حتي 10 مساءا ، أو عبر خدمة الواتس اب …

كتبت / راندا شلبي.    يوم الجمعه تحت اشراف قضائي كامل ويستمر الاقتراع علي مدار ثلاثة ايام هي الاول و الثاني و الثالث من شهر ديسمبر وذلك من خلال التوجه المباشر من الناخبين ف الخارج الي مقر البعثة الدبلوماسيه المصريه في الدول المقيمين بها. وتبدأ اول دوله ف الانتخابات الرئاسية …

  كتبت / راندا شلبي.    دشن عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية القافلة الطبية التى يتم تنظمها من خلال مؤسسة راعي مصر للتنمية إحدى مؤسسات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي لتقديم خدمات طبية متميزة و بأجور رمزية للأسر الأولي بالرعاية بكافة القرى الفقيرة والمناطق النائية من أبناء المحافظة ، وذلك …

كتبت / راندا شلبي.        موعد مباراة نهائى الدوري الأفريقي والقناة الناقلة   الوداد المغربى X صن داونز – الساعة 8 مساء على قناة ON TIME SPORT 1         مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة   نوتينجهام فورست X أستون فيلا – الساعة 4 عصرا …

كتبت / راندا شلبي.      يقول الدكتور ريمون ميشيل ثابت استشارى الصحة النفسية إنه غالبًا ما يعقب مشاهدة تلك الأحداث مشاعر خوف وقلق قد تستمر مع بعض الأطفال عدة أشهر وربما أكثر من ذلك، وقد يعقبها إصابة ببعض الاضطرابات النفسية كاضطراب القلق المعمم أو اضطراب الاكتئاب الرئيسي أو كرب …

كتبت / راندا شلبي.    هذه الوصفات الطبيعية للشعر الجاف توفر ترطيبًا وتغذيةً عميقة للشعر، وتعمل على تحسين حالته بشكل طبيعي وصحي، قومي بتطبيق هذه الوصفات بانتظام وستلاحظين تحسنًا في مرونة وقوة ومظهر شعرك الجاف.   زيت جوز الهند وزيت الزيتون:- يمكنك مزج كمية متساوية من زيت جوز الهند وزيت …

كتبت / راندا شلبي.    التقنية المذهلة للنوم:- يقول أغوستين، إن هذه التقنية تم تطويرها أساسًا للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى أقصى تركيز أثناء عملهم، وهم يعلمون جيدًا أن قلة النوم يمكن أن تقلل من تركيزهم بشكل كبير. هذه التقنية تهدف إلى تهدئة الجسم بشكل منهجي والاسترخاء تدريجيًا.     …

كتبت / راندا شلبي.    حجر السترين:- حجر السترين، يعتبر هذا الحجر من الأحجار الكريمة القوية التي تعطي دافعا قويا لمستخدمها للوصول إلى هدفه بسهولة وتفتح له أفاقه ليفكر بشكل إيجابي وفعال، فقط كل ما عليك فعله هو وضعه على مجموعة أوراق بعملات كبيرة القيمة، حيث ترمز تلك الأموال لقوة …

كتبت / راندا شلبي.        الجمشت:- يعد حجر الجمشت وسيلة مناسبة للتخلص من التوتر والقلق، كما أنه يعزز الإبداع، ويساعد في التخلص من الطاقة السلبية، ما عليك سوى وضعه عند قدميك أثناء فترة الراحة، كما أنه يساعد في استيعاب الدروس الجديدة. كوارتز:- يساعد الكوارتز الشفاف على التركيز، كما …

كتبت / راندا شلبي.    اعتني برفاهيتك:- لكي ينشأ طفل سوي يتمتع بحياة عائلية وأسرية مستقرة وداعمة له، يجب على الآباء توفير وقتاً لرفاهيتهم وترفيههم، وهذا ما يجعلهم يستطيعون مواصلة متابعة أطفالهم بشكل جيد، بجانب العناية بصحتهم وبحالتهم النفسية وأخذ وقت كاف لهم لترتيب حياتهم بشكل جيد. شجع مواعيد اللعب:- …

كتبت / راندا شلبي.    لإبتسامة فوائد عديدة وقد يغفل البعض عنها ولا يعرف اهميتها واليكم العديد من فوائد الابتسامة:-   إطالة العمر:- قد يكون أحد أفضل الأسباب التي تجعلك تبتسم هو أنها قد تجعلك تعيش لفترة أطول وفقاً لدراسة أجريت عام 2010، حيث وجد أن الابتسامة الصادقة والمكثفة ترتبط …