الثلاثاء , أبريل 30 2024

الاخبار الاخيرة

أخر التدوينات

٣٥٠ لاعب ولاعبة في المسابقة الوطنية للأولمبياد الخاص المصري في البولينج

٣٥٠ لاعب ولاعبة في المسابقة الوطنية للاولمبياد الخاص المصري في البولينج شهد اليوم الثلاثاء المركز الدولي للبولينج انطلاق فعاليات المسابقة الوطنية للاولمبياد الخاص المصري في البولينج لعام ٢٠٢٤م. حضر حفل افتتاح المسابقة عددا من الشخصيات الاستاذ الدكتور باسم تهامي المدير الوطني للاولمبياد الخاص المصري ونائبه عمرو محي الدين الطحاوي وفاروق …

أكمل القراءة »

وفد إماراتي من مؤسسة زايد العليا لاصحاب الهمم في زيارة لمركز شباب أشمون بالمنوفية

وفد إماراتي من مؤسسة زايد العليا لاصحاب الهمم في زيارة لمركز شباب أشمون بالمنوفية   كتبت / رانا عمرو الليثي وصل الوفد الإماراتي لمؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم ، لزيارة مركز الشباب بمركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية . لافتتاح مركز التخاطب والتكامل الحسى بالمركز وكان في استقبال الوفد مجموعة من …

أكمل القراءة »

افتتاح معرض ملابس مجانًا في مدينة المنصورة تحت رعاية جمعية نهر النجاح للتنمية

افتتاح معرض ملابس مجانًا في مدينة المنصورة تحت رعاية جمعية نهر النجاح للتنمية كتبت فاتن رمضان معرض ملابس       افتتحت الأستاذة سهام الصعيدي المعرض الخيرى للملابس ضمن فعاليات تخفيف الأعباء على المواطنين وبناءاً علي تعليمات مجلس الإدارة بتوفير ملابس جديده ومستعملة خفيف و بحضور عدد من مجلس الإدارة …

أكمل القراءة »

حفل زفاف استثنائي عالمي بحضن الأهرامات ) أبو الهول يشهد على زفاف أثرياء العالم

كتبت/  رضوى النبراوى في حفل زفاف استثنائي احتفل الملياردير الأمريكي الهندي الأصل أنكور جين بزفافه على بطلة المصارعة النسائية WWE الشهيرة إريكا هاموند في حفل ضخم أقيم في عمق التاريخ المصري القديم بأهرامات الجيزة الأثرية في مصر .   حفل الزفاف حضره ضيوف من 130 شخصًا من بينهم مشاهير، مثل …

أكمل القراءة »

قلوبٌ مُنكسِرة تخاف من الله عز وجل 

كتبت /فاتن رمضان البشر جميعًا يخطئ كثيرًا ولكن لأننا نخاف الله نتوب إليه كلنا نخطئ في كل وقت وحين لكن من كان يخاف الله سيعود سريعًا عما يفعل ومستحيل أن يرجع إليه ويجعل دائما كلام وآيات الله أمامه حتى لا يغفل ويرجع لأي خطأ مرة أُخرى،ولكن مع ذالك حينما لا …

أكمل القراءة »

احدث ظهور لملكة جمال مصر السلام انترناشونال ملك محسن

  كتب عبدالحميد صالح   بعد حصولها علي اللقب في العديد من المؤتمرات والندوات الدوليه وتكريمها حيث تحدثت ملك محسن أنها تحب التمثيل وأنها ممثله مصرية ولدت بالإسكندرية وتقيم بالغردقه منذ صغرها مع الأسرة وهي خريجة كلية اعلام قسم صحافه وعلاقات عامة وكانت تحلم بالعمل كمذيعه ،وعملت كمراسلع في قناة …

أكمل القراءة »

احدث ظهور لملكة جمال مصر السلام ثريا قنديل بإطلالة خليجية جذابة

كتب / عبدالحميد صالح واصلت الملكة ثريا قنديل miss Egypt higab paces 2023 بإطلالتها المميزه علي السوشيال ميديا ،بأحدث ظهور لها عبر حساباتها الرسمية علي مواقع التواصل الاجتماعي بإطلالة خليجية جذابة بجمالها الطبيعي الفاتن بالحجاب ، خطفت بها قلوب متابعيها علي السوشيال ميديا انتظرونا قريبا بمفاجأة قويه جدا للموسم الجديد …

أكمل القراءة »

العراقي يشارك أبناء غزة فرحتهم بالعيد

شارك اليوم المهندس محمد العراقي الأمين المساعد لحزب مستقبل وطن باشمون.الاخوه الأشقاء من دولة فلسطين ومصابى العدوان الإسرائيلي والمتواجدين بمستشفى اشمون العام . وذلك في حضور نائب رئيس مجلس مدينة اشمون الاستاذ رمضان محمدى ود.شيماء دنيا مديره الإدارة الصحية باشمون. ود.عادل سعد مدير القوافل الطبية بالقليوبية بمؤسسة راعى مصر عضو …

أكمل القراءة »

الهلال الأحمر المصري فرع المنوفيةيزور مصابي غزة بمستشفي أشمون العام

كتب / د. محمد احمد ابراهيم تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية الهلال الأحمر المصري فرع المنوفية يزور مصابي غزة بمستشفي أشمون العام في زيارة تفقدية للإخوة الأشقاء المصابين بغزة بمستشفي أشمون العام تفقد الهلال الأحمر المصري فرع المنوفية اليوم الأربعاء الموافق 10 \4\2024 الواحدة صباحا مصابي غزة وأسرهم بمستشفي أشمون العام …

أكمل القراءة »

نصائح لصاحبات البشرة الدهنية.

كتبت / راندا شلبي.    نصائح لدوام المكياج على البشرة الدهنية: التطهير والترطيب تنظيف البشرة من الخطوات الأساسية التي تعتبر المفتاح للحصول على مكياج يدوم لفترة طويلة، فالتنظيف يعمل على إزالة الدهون الزائدة مما يسمح للبشرة بالتنفس، و يتبعه الترطيب، فهناك معتقد خاطئ عن أن البشرة الدهنية لا يفضل ترطبيها، …

أكمل القراءة »

أطعمة تجنبها لتقليل خطر الإصابة بمرض السكر.

كتبت / راندا شلبي.      أطعمة يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بمرض السكر ​1- الأطعمة السكرية من المهم تجنب الأطعمة السكرية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. استهلاكها يضيف فقط إلى الجلوكوز في الجسم ويزيد من مستويات السكر في الدم لذلك، من المهم أن تتجنبها تمامًا. 2- …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية.

كتبت / راندا شلبي.    لو بتعملى دايت.. أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتجعلك أكثر رشاقة.   الأسماك : تعمل الأسماك على تعزيز عملية التمثيل الغذائي مثل (سمك السلمون والتونة والسردين والماكريل) فهذه الأنواع غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين الذى يساعد على حرق السعرات الحرارية مقارنة بالدهون والكربوهيدرات. …

أكمل القراءة »

اصابة صلاح تضرب المتخب المصري.

كتبت / راندا شلبي.      تلقى منتخب مصر ضربة كبيرة في أواخر الشوط الأول من مباراته ضد غانا، حيث سقط صلاح وأشار على الفور إلى أنه لا يستطيع الاستمرار. وسلم المهاجم شارة الكابتن لأحمد حجازي وخرج من الملعب وجلس على الأرض في الدقائق الأخيرة من الشوط الأول. ويعتقد مدرب …

أكمل القراءة »

النجم المصري محمد صلاح تحت انظار الاندية السعوديه ف الصيف.

كتبت / راندا شلبي.    لا يزال مهاجم ليفربول محمد صلاح أحد أهم الأهداف في الدوري السعودي للمحترفين وسيتم منحه فرصة أخرى للانتقال إلى الشرق الأوسط هذا الصيف، وءلك وفقاً لتقارير إعلامية. وكان صلاح موضع اهتمام جدي من نادي الاتحاد السعودي في أواخر فترة الانتقالات الصيف الماضي، لكن ليفربول صمد …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على التدفئة.

كتبت / راندا شلبي.      أطعمة غنية بالفيتامينات تساعدنا على التدفئة بدون زيادة في الوزن :   الخضار الورقي : تعتبر الخضراوات الورقية في الشتاء من أفضل الأطعمة التي تعمل على تعزيز الجسم ومده بالطاقات التي تساعدنا على التدفئة مثل السبانخ واللفت والخس، بالإضافة إلى إنها مصادر رائعة للفيتامينات. …

أكمل القراءة »