الأحد , أبريل 28 2024

الاخبار الاخيرة

أخر التدوينات

تكثيف وتنظيف الشعر في اسبوعين فقط

كتبت/ رانا عمرو زيت الليمون لتعبئة فراغات الشعر الزيت يحتوي على اوراق الليمون غنيه بفيتامين C  ، وهي تساعد على تنظيف فروة الرأس وفتح بصيلات الشعر وتحفيز نمو شعر جديد ، ومن ضمن مكونات هذا الزيت نواة التمر التي تساعد في تكثيف الشعر وعلاج الصلع . # المكونات : ربع …

أكمل القراءة »

اضطرابات تحدث بسبب تغير الفصول وليس بسبب الهرمونات.

كتبت / راندا شلبي.      يؤدي تغير الظروف المناخ في اضطرابات تحدث للإنسان وتقلب مزاجه ايضاً ومن أهم الاضطرابات:-   ١.تقلبات مستوى الطاقة.   عدم القدرة على النهوض من السرير، على الرغم من عدد ساعات النوم الكافية التي أخذتها، وفي هذه الحالة يجب أن يضع الشخص نفسه أمام تحد …

أكمل القراءة »

نصائح لتصبح الطالب الأفضل والأكثر ذكاء.

كتبت / راندا شلبي.    لديك هدف ذكي. من المهم جدًا أن يكون لديك هدف، بل أن يكون لديك هدف عملي، وأن تعمل على تحقيق هذا الهدف، حتى لو كان ببعض الخطوات الصغيرة نحو هدفك لأن الخطوات الصغيرة يمكن أن تجعلك مثقفًا وذكيًا جدًا من خلال التجارب التي تخوضها.   …

أكمل القراءة »

مشاركة الرئيس عبد الفتاح السيسي في قمة مجموعة العشرين

كتبت / رانا عمرو اجتمع الرئيس  عبدالفتاح السيسي ، مع الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، على هامش مشاركة الزعيمين في قمة العشرين، بالعاصمة الهندية، نيودلهي، كما عقد الرئيسان مباحثات بحضور وزراء الخارجية والمخابرات من البلدين لبحث تعزيز العلاقات بينهما. ‏‎ أعلن المستشار أحمد فهمى ، المتحدث باسم رئاسة الجمهورية المصرية،  …

أكمل القراءة »

أبراج من أفضل الأجداد ويغمرون أحفادهم بالحب.

كتبت / راندا شلبي.      برج السرطان   والأجداد الذين ينتمون لبرج السرطان يتسمون بالعاطفية والحساسية الشديدة، لذلك يقدرون مشاعر أحفادهم ويحرصون بالحفاظ على مشاعرهم ودائماً ما يجلسون معهم معظم الأوقات ويغمرونهم بحبهم لذلك فهم من الأفراد العائلة المفضلة لأحفادهم.       برج الجوزاء.     وأما الأجداد …

أكمل القراءة »

أهم أخبار نادي الزمالك اليوم

كتبت / رانا عمرو شاهد نادى الزمالك اليوم الجمعة 8 / 9 / 2023 العديد من الأخبار المهمة، أبرزها: شيكابالا يخضع لاختبار طبى لتحديد موقفه من مباراة أرتا سولار فى الكونفدرالية.  يخضع قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك  شيكابالا (محمود عبد الرازق) ، لاختبار  طبى فى القلعة البيضاء لتحديد …

أكمل القراءة »

فؤائد شرب الماء بالليمون لجسم.

كتبت / راندا شلبي.  لشرب الماء بالليمون فؤائد عديدة لصحة الجسم.   يعزز إزالة السموم:-   الليمون غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C وحمض الستريك، ما يساعد في التخلص من السموم والشوائب ويساعد على عملية التمثيل الغذائي.   فقدان الوزن:-     نقيع الليمون يبقيك مشبعًا ويقلل الجوع ويقلل من استهلاك …

أكمل القراءة »

أهم وأبرز النصائح للحفاظ على صحة مرضى القلب فى الحر.

كتبت / نورهان قطب.      تعرض لارتفاع فى درجات الحرارة بيسبب فى جهد وضغط على صحة القلب وانها تسبب فى تعرض مريض القلب لبعض المشاكل وهذا ما قدمه لنا الدكتور محمد عبد الهادى استشارى القلب فى القصر العينى ببعض النصائح والارشادات للمحافظة على صحة مريض القلب فى موجة الحر …

أكمل القراءة »

تخلصي من السيلوليت في 7 أيام فقط

كتبت / رانا عمرو # التخلص من السيلوليت : *المكونات : 1- ملعقة كبيره من القهوة 2- ملعقة كبيرة من حبة البركة 3- ملعقة كبيرة من اللوز المطحون 4- كوب صغير  من خل التفاح #طريقة الاستخدام نخلط ڪُل المكونات مع بعضها البعض حتىٰ يتكون مزيج متجانس، ثم نضعه علىٰ المناطق التي …

أكمل القراءة »

الأرصاد تحذر من موجة حارة و توقعات موعد انتهائها

كتبت / رانا عمرو صرحت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية،  الدكتورة منار غانم، أن درجات الحرارة بدأت ترتفع بالفعل في معظم محافظات الجمهورية، نتيجة تأثرنا بالكتل الهوائية الصحراوية القادمة من شبه الجزيرة العربية، والصحراء الغربية، واليوم سجلنا 37 درجة الحرارة في الظل . وتنبأت الدكتورة منار غانم خلال مداخلة …

أكمل القراءة »

زيوت تساعد علي خسارة الوزن.

كتبت / راندا شلبي.    زيت الجريب فروت. يعمل زيت الجريب فروت على تنشيط بعض الهرمونات بالجسم التى تساعد على تكسير الدهون العنيدة، بالإضافة إلى أنه زيت غنى بالعديد من المركبات التى تساعد فى دعم عملية حرق الدهون. زيت القرفة. يعرف عن زيت القرفة أنه يساعد فى حرق الدهون، لذا …

أكمل القراءة »

فوز الأهلي على المعادي في دورى محترفين كرة اليد

كتبت / رانا عمرو فاز فريق رجال كرة اليد بالنادى الأهلى على خصمه المعادى بنتيجة 27/23 فى ثانى جولات دورى المحترفين لكرة اليد للرجال للموسم المحلى 2023 / 2024. سوف تقام الجولة الثالثة يوم الجمعة المقبل بلقاءات بين كل من: الأهلى مع العبور، وطلائع الجيش مع الترسانة، والمعادى مع سموحة، …

أكمل القراءة »

ترطيب و تغذية ولمعة بمكونين فقط

كتبت / رانا عمرو – ترطيب للشعر و تغذية و لمعه ♡ # المكونات  .. 5 ملاعق شوفان كوبين مياه ( على النار الى ان يثقل ثم نصفيه ) ثم يخلط مع : ملعقتين كركدية مطحون ملعقة عسل ملعقه زيت جوز الهند يوضع على كامل الشعر مع تغطيته بكيس بلاستيك  …

أكمل القراءة »

أبراج تحب الأكل لكن لاتحب المطبخ.

كتبت / راندا شلبي.      أبراج ملهمش في المطبخ لكن عاشقين للأكل. برج الأسد: يفضل مولود برج الأسد الأكلات الدسمة في الخروجات والتنزه، ولا يمكن أن يشعر بالاستمتاع إلا بعد تناول الطعام مع المقربين ويرفض المطبخ بشكل كبير جدًا لكنه عاشق للأكلات سريعة التحضير، خوفًا وحفاظًا على المنزل أن …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من التصبغات فى البشرة.

كتبت / راندا شلبي.      وصفة خل التفاح لعلاج تصبغات البشرة. يحتوي خل التفاح على مركبات وفوائد صحية مختلفة في إدارة التصبغات وحل مشاكل البشرة.   كيفية التحضير: اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح والماء في وعاء، ثم اغمسي قطعة من القطن في الخليط، ثم ضعيها على المنطقة المصابة.   …

أكمل القراءة »