وفد مجموعة إيفرجرو المصرية يختتم زيارة عمل ناجحة با الأردن باللقاء مع سياده السفير شريف …
أكمل القراءة »أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية.
كتبت / راندا شلبي. لو بتعملى دايت.. أطعمة تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتجعلك أكثر رشاقة. الأسماك : تعمل الأسماك على تعزيز عملية التمثيل الغذائي مثل (سمك السلمون والتونة والسردين والماكريل) فهذه الأنواع غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين الذى يساعد على حرق السعرات الحرارية مقارنة بالدهون والكربوهيدرات. …
أكمل القراءة »